Trufle z batatów

Trufle z batatów

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania40 min

Przygotowanie

    Całkowicie roślinne słodkości, które przygotujesz z batatów, czekolady i daktyli? To musi być przepis Kingi! Sprawdź, jak smakują najlepsze wegańskie trufle.

    Przygotuj:

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 200°C

    - blachę do pieczenia

    - blender

    Przygotuj wcześniej:
  1. Bataty ostrożnie przekrawamy wzdłuż na pół za pomocą ostrego noża i układamy na blasze do pieczenia płaską stroną ku dołowi blachy. Pieczemy ok. 30 minut w piekarniku rozgrzanym do temperatury 200°C. Odstawiamy do przestudzenia.
  2. Krok 1: PRZYGOTOWUJEMY MASĘ NA TRUFLE
  3. Daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na ok. 10 minut, a następnie obieramy ze skórki i pozbawiamy pestek. Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej.
  4. Miąższ upieczonych i przestudzonych batatów oddzielamy od skórki za pomocą łyżki i przekładamy do naczynia blendera. Dodajemy daktyle, kakao, miód, płatki owsiane, sól i rozpuszczoną czekoladę. Całość miksujemy na gładką, jednolitą masę.
  5. Krok 2: SCHŁADZAMY MASĘ NA TRUFLE
  6. Tak przygotowaną masę na trufle przekładamy do lodówki na ok. 1 godzinę, by lekko stwardniała.
  7. Krok 3: FORMUJEMY TRUFLE
  8. Kakao przesypujemy na talerzyk. Ze schłodzonej masy formujemy kuleczki wielkości orzecha włoskiego. Każdą kuleczkę dokładnie obtaczamy w kakao. Gotowe trufle przechowujemy w lodówce do 4 dni.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal201,5 kcal
Węglowodany39,1 g
Białko3,9 g
Tłuszcz5,1 g
Błonnik3,9 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy