Twarożek tofu z warzywami

Twarożek tofu z warzywami

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania10 min

Przygotowanie

    Twarożek z tofu to smakowita propozycja, która świetnie sprawdzi się nie tylko na śniadanie! Zobacz, jak szybko przygotujesz pyszny dodatek do kanapek dla całej rodziny.

    PRZYGOTUJ

    - ręcznik papierowy

    KROK 1: ROZDRABNIAMY TOFU
  1. Tofu odsączamy z nadmiaru płynu za pomocą ręcznika papierowego. Przekładamy do miski i rozgniatamy drobno widelcem wraz z majonezem wegańskim.
  2. KROK 2: DODAJEMY POZOSTAŁE SKŁADNIKI
  3. Do tofu dodajemy pokrojony w kosteczkę pomidor oraz kiszony ogórek i drobno posiekany szczypiorek. Całość doprawiamy solą i pieprzem, mieszamy.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal81,7 kcal
Węglowodany1,8 g
Białko5,9 g
Tłuszcz5,7 g
Błonnik5,9 g

Podobne przepisy