Warzywa w tempurze

Warzywa w tempurze

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania45 min

Przygotowanie

    Planujesz imprezę w azjatyckim stylu? Jako przekąskę podaj gościom świeże i chrupiące warzywa w tempurze – z sosami z przepisu Darii smakują doskonale!

    PRZYGOTUJ

    - moździerz

    - blender

    - kostki lodu

    - ręcznik papierowy

    Krok 1: KROIMY WARZYWA
  1. Cukinię kroimy w słupki, marchewkę wzdłuż na ćwiartki, paprykę w krążki. Pieczarki i różyczki brokułu oraz kalafiora zostawiamy w całości.
  2. Krok 2: PRZYGOTOWUJEMY SOS KOLENDROWY
  3. Czosnek siekamy, chili kroimy na małe kawałki. Wkładamy do misy moździerza i ucieramy. Dodajemy posiekaną kolendrę, sok z cytryny i syrop z agawy. Całość ucieramy. Łączymy z pozostałymi przyprawami i dobrze mieszamy z jogurtem.
  4. Krok 3: PRZYGOTOWUJEMY SOS CURRY
  5. Plastry ananasa blendujemy na gładki mus. Łączymy z jogurtem, majonezem, sokiem z limonki. Dodajemy przyprawy. Całość dokładnie mieszamy. Posypujemy pestkami granatu i posiekaną miętą.
  6. Krok 4: SMAŻYMY WARZYWA W TEMPURZE
  7. Jajko mieszamy z zimnym piwem. Dodajemy suche składniki i mieszamy energicznie, by nie powstały grudki, dodajemy kostki lodu.
  8. Olej rozgrzewamy na głębokiej patelni. Warzywa zanurzamy w cieście i smażymy na złoty kolor. Z nadmiaru tłuszczu odsączamy na ręczniku papierowym.
  9. Krok 5: PODAJEMY WARZYWA
  10. Warzywa w tempurze podajemy z sosami.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal2367,45 kcal
Węglowodany55,6 g
Białko10,6 g
Tłuszcz147,7 g
Błonnik10,6 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy