Warzywna kolorowa bułeczka śniadaniowa

Warzywna kolorowa bułeczka śniadaniowa

TrudnośćŁatwy

Przygotowanie

    Warzywa to samo zdrowie! Do ich jedzenia zachęca pyszna i kolorowa kanapka z twarożkiem. Dzieci będą zachwycone!

    Kanapka
  1. Bułeczkę przekrawamy na pół. Obie części smarujemy pastą przygotowaną z twarogu, jogurtu oraz szczypiorku. Rzodkiewkę i ogórka kroimy w cienkie plasterki. Pomidorka przekrawamy na pół. Na obu posmarowanych serkiem częściach układamy fantazyjnie ogórek, rzodkiewki i pomidorka.
  2. Brzoskwiniowa maślanka
  3. Brzoskwinię miksujemy z maślanką.
  4. Jak podawać?

    Kanapki podajemy z brzoskwiniową maślanką.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal527,8 kcal
Węglowodany39 g
Białko11,8 g
Tłuszcz8,1 g
Błonnik11,8 g

Podobne przepisy