Wegański deser czekoladowy z chia

Wegański deser czekoladowy z chia

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania20 min

Przygotowanie

    Napoje roślinne to świetna baza do przygotowania pożywnych i pysznych deserów roślinnych. Wykorzystaj napój sojowy, nasiona chia i czekoladę, by zdrowo osłodzić sobie dzień!

    Krok 1: PRZYGOTOWUJEMY BAZĘ DESERU
  1. Napój sojowy mieszamy w misce z nasionami chia i wstawiamy do lodówki minimum na 4-5 godzin, a najlepiej na całą noc.
  2. Krok 2: PRZYGOTOWUJEMY DESER
  3. Do bazy deseru dodajemy syrop z agawy. Mieszamy. Czekoladę rozpuszczamy w kuchence mikrofalowej lub w kąpieli wodnej. Odstawiamy do przestudzenia, a następnie dodajemy do bazy deseru. Całość dokładnie mieszamy.
  4. Krok 3: PODAJEMY DESER
  5. Czekoladowy deser z chia przekładamy do słoiczków i dekorujemy z wierzchu borówkami, posiekanymi migdałami i miętą.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal488,3 kcal
Węglowodany49,4 g
Białko20,3 g
Tłuszcz27,2 g
Błonnik20,3 g

Podobne przepisy