Wegańskie sernikobrownie

Wegańskie sernikobrownie

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania60 min

Przygotowanie

    Sernik czy brownie? Kinga proponuje połączyć oba te ciasta! Sprawdź, jak te dwa popularne wypieki smakują w wersji wegańskiej.

    Przygotuj:

    - młynek lub rozdrabniacz

    - piekarnik rozgrzany do 180°C

    - formę o średnicy 23 cm

    - papier do pieczenia

    - rózgę kuchenną

    - blender ręczny

    Przygotuj wcześniej:
  1. Orzechy nerkowca zalej zimną wodą i odstaw na całą noc. Możesz również zalać je gorącą wodą i odstawić na ok. 15 minut.
  2. Krok 1: ŁĄCZYMY SUCHE SKŁADNIKI CIASTA
  3. W misce łączymy suche składniki ciasta: mąkę, sól, proszek do pieczenia, ksylitol, mielone siemię lniane i kakao. Mieszamy.
  4. Krok 2: ŁĄCZYMY MOKRE SKŁADNIKI CIASTA
  5. W osobnej misce łączymy mokre składniki ciasta: mleczko kokosowe i oliwę z oliwek. Mieszamy.
  6. Krok 3: ŁĄCZYMY SUCHE I MOKRE SKŁADNIKI CIASTA
  7. Łączymy zawartość obu misek. Mieszamy. Dodajemy posiekaną czekoladę i ponownie mieszamy całość za pomocą rózgi.
  8. Krok 4: PIECZEMY SPÓD CIASTA
  9. Masę na spód brownie przekładamy do formy wyłożonej papierem do pieczenia, wyrównujemy.
  10. Pieczemy ok. 15 minut w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180°C.
  11. Krok 5: PRZYGOTOWUJEMY MASĘ „SEROWĄ”
  12. Namoczone orzechy nerkowca dobrze odsączamy i łączymy w misce z mleczkiem kokosowym. Dodajemy sok z cytryny, mąkę ziemniaczaną, syrop klonowy i nasionka z laski wanilii.
  13. Całość miksujemy za pomocą blendera na gładką, jednolitą masę.
  14. Krok 6: PIECZEMY SERNIKOBROWNIE
  15. Masę „sernikową” przelewamy na podpieczony spód brownie, wyrównujemy. Na wierzchu układamy świeże maliny.
  16. Pieczemy kolejne 20 minut w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180°C.
  17. Upieczone ciasto studzimy przed wyjęciem z formy.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal534,4 kcal
Węglowodany33,3 g
Białko8,2 g
Tłuszcz28,2 g
Błonnik8,2 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy