Wege placki z tartych warzyw

Wege placki z tartych warzyw

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania20 min

Przygotowanie

    Pyszna alternatywa dla znanych i lubianych placków ziemniaczanych, czyli placki z tartej marchewki i cukinii. To naprawdę prosty w przygotowaniu, szybki obiad.

    Przygotuj:

    - tarkę o grubych oczkach

    - tarkę o drobnych oczkach

    - ręcznik papierowy

    PLACKI Z TARTYCH WARZYWKROK 1: PRZYGOTOWUJEMY WARZYWA
  1. Marchewki obieramy. Cukinię ścieramy na tarce o grubych oczkach, a marchewki na tarce o drobnych oczkach. Cukinię przekładamy na sitko ułożone nad miską i oprószamy solą, aby puściła soki.
  2. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY CIASTO
  3. Dymkę (zieloną i białą część) i czosnek drobno siekamy. Jajka dokładnie mieszamy i dodajemy do nich tartą marchewkę. Cukinię odciskamy z nadmiaru wody i także dodajemy do miski. Wszystkie składniki mieszamy i doprawiamy solą i pieprzem. Następnie do warzyw i jajek dodajemy mąkę i ponownie mieszamy.
  4. KROK 3: SMAŻYMY PLACKI
  5. Na patelni rozgrzewamy oliwę. Porcje masy nakładamy łyżką na patelnię. Placki delikatnie spłaszczamy i smażymy na złoty kolor z obu stron. Gotowe placki przed podaniem odsączamy z nadmiaru tłuszczu na kawałku ręcznika papierowego.
  6. SOS CHRZANOWO-JOGURTOWY
  7. Koperek bardzo drobno siekamy. Wszystkie składniki umieszczamy w misce i dokładnie mieszamy.
  8. PODANIE

    Placki podajemy jeszcze ciepłe, z dodatkiem sosu chrzanowo-jogurtowego.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal425 kcal
Węglowodany46,1 g
Białko25,3 g
Tłuszcz16,6 g
Błonnik25,3 g

Podobne przepisy