Wegetariańskie hot dogi

Wegetariańskie hot dogi

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania15 min

Przygotowanie

    Szukasz alternatywny dla klasycznych hot dogów? Przygotuj je w wersji wegetariańskiej! Są równie pyszne!

    PRZYGOTUJ:

    - grill

    - patelnię

    KROK 1: PODSMAŻAMY CEBULĘ
  1. Cebulę obieramy, kroimy na pół, a następnie w cienkie piórka. Na patelni rozgrzewamy olej i krótko podsmażamy cebulę. Zdejmujemy ją z patelni.
  2. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY OGÓREK I RUKOLĘ
  3. Ogórek myjemy i kroimy w cienkie plasterki. Rukolę myjemy i osuszamy.
  4. KROK 3: GRILLUJEMY KIEŁBASKI
  5. Wegetariańskie kiełbaski grillujemy na średnim ogniu z każdej strony. Na grillu podpiekamy również bułki do hot dogów.
  6. KROK 4: ŁĄCZYMY WSZYSTKIE SKŁADNIKI
  7. Bułki przekrawamy wzdłuż na pół. W bułkach umieszczamy po kolei: rukolę, kiełbaski, plasterki ogórka, musztardę, smażoną i prażoną cebulę, sos BBQ i surówkę z kapusty.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal442,6 kcal
Węglowodany43,3 g
Białko21,3 g
Tłuszcz20 g
Błonnik21,3 g

Podobne przepisy