Wiosenny kopiec kreta bez pieczenia

Wiosenny kopiec kreta bez pieczenia

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania25 min

Przygotowanie

    Nowa, wiosenna wersja kopca kreta! Wystarczy kilka chwil, aby ten pyszny i kolorowy deser trafił na stół. Koniecznie sprawdź, jak łatwo go przygotować.

    Przygotuj:

    - blender

    - mikser

    - patelnię z pokrywą

    - tarkę o drobnych oczkach

    - szklane naczynie, mniejsze od używanej patelni

    KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY MASĘ SZPINAKOWĄ
  1. Żółtka oddzielamy od białek i łączymy ze szpinakiem, mlekiem, cukrem i mąką. Całość blendujemy na gładką i jednolitą masę.
  2. WSKAZÓWKA! Jeśli masa jest zbyt gęsta, warto dodać do niej trochę więcej mleka.
  3. KROK 2: SMAŻYMY OMLET
  4. Białka ubijamy na sztywną pianę. Następnie stopniowo dodajemy do nich masę szpinakową, po każdym dodaniu delikatnie łączymy składniki. Gotowe ciasto przelewamy na lekko natłuszczoną patelnię i smażymy na małym ogniu, pod przykryciem tak, aby omlet był lekko złoty z obu stron.
  5. KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY KREM
  6. Twaróg, jogurt i cukier umieszczamy w misce i blendujemy na gładką masę. Następnie do kremu ścieramy kostkę czekolady i całość dokładnie mieszamy.
  7. KROK 4: PODAJEMY DESER
  8. Z omleta wykrawamy kształt dna szklanego naczynia i przekładamy go na dno naczynia. Truskawki kroimy na pół i układamy na omlecie. Na owoce wykładamy krem i całość posypujemy pokruszonymi brzegami omleta. Deser przed podaniem chłodzimy przez min. 1 godzinę w lodówce.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal426,5 kcal
Węglowodany33 g
Białko39,6 g
Tłuszcz15 g
Błonnik39,6 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Mikser

Mikser

Podobne przepisy