Wrapy z krewetkami i warzywami z masłem cytrynowym

Wrapy z krewetkami i warzywami z masłem cytrynowym

TrudnośćŚredni
Czas gotowania45 min

Przygotowanie

    Wrapy z krewetkami, warzywami oraz masłem cytrynowym – pyszna propozycja obiadu!

    Krok 1: Robimy masło cytrynowe
  1. Cytrynę sparzamy, osuszamy, skórkę drobno ścieramy, sok wyciskamy. Czosnek obieramy i przeciskamy przez praskę. Masło zagniatamy z czosnkiem, skórką z cytryny i pieprzem cytrynowym. Doprawiamy do smaku solą i sokiem z cytryny.
  2. Krok 2: Przygotowujemy warzywa
  3. Ogórka obieramy i kroimy w cienkie plasterki. Marchew obieramy i ścieramy na tarce. Paprykę oczyszczamy, pozbawiamy gniazda nasiennego i kroimy w cienkie paski. Kiełki myjemy i dobrze osączamy.
  4. Krok 3: Smażymy krewetki
  5. Krewetki myjemy, osuszamy i smażymy na odrobinie gorącego masła cytrynowego przez 2-3 minuty z obu stron, doprawiamy solą i odrobiną soku z cytryny.
  6. W międzyczasie tortille krótko podpiekamy i smarujemy pozostałym masłem cytrynowym. Obkładamy ogórkiem, papryką, marchewką i krewetkami. Rozprowadzamy na nich kwaśną śmietanę i kiełki, zwijamy i kroimy ukośnie na pół.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal252,2 kcal
Węglowodany20,8 g
Białko7,3 g
Tłuszcz15,6 g
Błonnik7,3 g

Podobne przepisy