Wrapy z kurczakiem i chrupiącymi warzywami

Wrapy z kurczakiem i chrupiącymi warzywami

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania15 min

Przygotowanie

    Znudziły Ci się kanapki na drugie śniadanie? Przygotuj pyszne tortille z kurczakiem i kolorowymi świeżymi warzywami!

  1. Dzień wcześniej pieczemy kurczaka w ulubionej ziołowej przyprawie. Studzimy, a następnie kroimy w drobne paseczki.
  2. Tortille smarujemy serkiem twarogowym. Wzdłuż, na środku placków układamy kawałki kurczaka, pokrojoną w paski paprykę i mieszankę sałat. Tortillę zwijamy w ciasny rulon i przecinamy na kilka części.
  3. Jak podawać?

    Do wrapów podajemy maślankę i jabłko.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal394,35 kcal
Węglowodany55,4 g
Białko16,8 g
Tłuszcz9,7 g
Błonnik3,5 g

Podobne przepisy