Wytrawny pudding jajeczny chawanmushi

Wytrawny pudding jajeczny chawanmushi

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania10 min

Przygotowanie

    Chawanmushi to wytrawny pudding jajeczny o tajemniczo brzmiącej nazwie, z aromatycznym tofu, krewetkami i edamame. Przygotuj tę wyjątkową przekąskę w stylu japońskim i zaskocz bliskich.

    Przygotuj:

    - trzepaczkę

    - sitko o drobnych oczkach

    - 4 kokilki

    - dość dużą i głęboką patelnię lub garnek

    Przygotuj wcześniej:
  1. Podgrzej bulion, aby był ciepły, ale nie gorący.
  2. Krok 1: Przygotowujemy masę jajeczną
  3. W ciepłym bulionie rozpuszczamy pastę miso. W osobnej misce delikatnie roztrzepujemy jajka. Bulion stopniowo wlewamy do jajek, cały czas mieszając. Na koniec do miski wlewamy sos sojowy i olej sezamowy. Całość ponownie mieszamy. Gotową masę jajeczną przecedzamy przez sitko o drobnych oczkach.
  4. Krok 2: Przygotowujemy dodatki
  5. Suszone wodorosty wakame zalewamy gorącą wodą, aby napęczniały, a następnie drobno je siekamy. Tofu kroimy w małą kostkę.
  6. Krok 3: Gotujemy chawanmushi
  7. Na dno każdej kokilki wykładamy po równo posiekane wodorosty, tofu, krewetki oraz edamame. Składniki zalewamy masą jajeczną, uważając, aby nie powstały pęcherzyki powietrza. Tak przygotowane kokilki ustawiamy w patelni z gotującą się wodą i przykrywamy ją pokrywką. Całość gotujemy na niewielkim ogniu przez ok. 12 minut, uważając, aby woda nie zaczęła zbyt mocno wrzeć.
  8. Wskazówka : Mrożone edamame najlepiej rozmrozić przed przygotowaniem, a surowe krewetki sparzyć.
  9. Krok 4: Podajemy chawanmushi
  10. Ugotowane na parze puddingi jajeczne ostrożnie wyjmujemy z gorącej wody (np. przy użyciu silikonowej rękawicy). Przed podaniem oprószamy je czarnym sezamem i jemy jeszcze ciepłe.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal192,43 kcal
Węglowodany5 g
Białko16,8 g
Tłuszcz11,3 g
Błonnik0,1 g

Podobne przepisy