Wzmacniający, białkowy shake lamparta

Wzmacniający, białkowy shake lamparta

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania5 min

Przygotowanie

    Życie wojownika to ciągła walka – te wszystkie dostępne tryby: arcade, story, versus, practice, online, survival czy team battle. Aby wzmocnić się przed kolejną potyczką, spróbuj przygotować białkowy shake lamparta, wojownika, którego możesz znać z niejednej gry!

    Przygotuj:

    - blender kielichowy

    KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY BANAN
  1. Banan obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Następnie przekładamy go do kielicha blendera.
  2. WSKAZÓWKA! W tym przepisie najlepiej sprawdzi się bardzo dojrzały banan.
  3. KROK 2: BLENDUJEMY SHAKE
  4. Do banana dodajemy pozostałe składniki i całość blendujemy na gładki shake.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal432,1 kcal
Węglowodany61,9 g
Białko26,6 g
Tłuszcz10,1 g
Błonnik6,4 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy