Zakwas z buraków na barszcz czerwony

Zakwas z buraków na barszcz czerwony

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania20 min

Przygotowanie

    Podstawa domowego barszczu czerwonego to dobry zakwas, który z łatwością przygotujesz w swojej kuchni dzięki przepisowi Karola!

    Przygotuj

    - słoik o pojemności 3 l

    - sznurek

    - ściereczkę

    - moździerz

    Przygotuj wcześniej

    - Zagotuj wodę i przestudź ją tak, aby w momencie zalewania składników była ciepła, nie gorąca.

    Krok 1: Kroimy i przyprawiamy składniki zakwasu
  1. Jabłka w skórce i obrane buraki pokrojone w półplastry oraz czosnek pokrojony w plasterki umieszczamy w słoiku. Dodajemy ziele angielskie, sól, pieprz i lekko roztarte w moździerzu ziarna kolendry.
  2. Krok 2: Zalewamy składniki zakwasu
  3. Dodajemy piętkę chleba, którą po 3 dniach wyjmujemy ze słoika. Całość zalewamy wodą tak, by przykryła wszystkie składniki.
  4. Krok 3: Odstawiamy zakwas
  5. Słoik nakrywamy ściereczką i obwiązujemy sznurkiem. Odstawiamy w ciemne miejsce i przechowujemy ok. 5-7 dni w temperaturze pokojowej.
  6. Po tym czasie przelewamy zakwas do osobnego naczynia i przechowujemy w lodówce do ok. 2 tygodni.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal875,2 kcal
Węglowodany194,8 g
Białko25,6 g
Tłuszcz8 g
Błonnik49,1 g

Podobne przepisy