Zakwas żytni

Zakwas żytni

TrudnośćŚredni

Przygotowanie

    Przygotuj własny zakwas żytni według wskazówek Pawła Małeckiego, a później ciesz się smakiem domowego chleba!

    Przygotuj

    - 1 słoik o pojemności 1,5 l (dokładnie umyty i wyparzony)

    - lnianą ściereczkę

    - gumkę lub sznureczek

    Przygotuj wcześniej

    - Zagotuj wodę i przestudź ją tak, aby w momencie użycia miała temperaturę pokojową.

    Dzień 1 (rano)
  1. Do miseczki wsypujemy mąkę i wlewamy wodę. Mieszamy łyżką, aby uzyskać jednolitą masę. Mieszankę przekładamy do wyparzonego słoika. Przykrywamy ściereczką i przewiązujemy. Odstawiamy w ciepłe miejsce na 24 godziny.
  2. Dzień 2 (rano)
  3. Przygotowujemy mieszankę mąki i wody. Dolewamy do zakwasu. Całość dokładnie mieszamy. Zakrywamy ściereczką, przewiązujemy i odstawiamy w ciepłe miejsce.
  4. Dzień 3 (rano)
  5. Jeśli w trzecim dniu zakwas jest płynny, dodajemy mniej wody do mąki, aby uzyskać gęstą konsystencję. Aby ją rozrzedzić – dolewamy zakwas, mieszamy i wlewamy całość do słoika. Zakrywamy ściereczką, przewiązujemy i odstawiamy w ciepłe miejsce.
  6. Jeśli zakwas mocno pracuje – wieczorem można go przemieszać i użyć do wypieków.
  7. Zakwas czterodniowy mieszamy. Możemy go jeszcze dokarmiać lub uśpić.
  8. USYPIANIE ZAKWASU
  9. Jeżeli chcemy, możemy przechowywać zakwas w kuchni i dokarmiać go cały czas. Jeśli nie, możemy go uśpić. Wstawiamy do lodówki i przechowujemy przez 7-10 dni. Po wyciągnięciu zakwasu z lodówki odstawiamy go na 3-5 godzin w ciepłe miejsce. Następnie dokarmiamy:
  10. - 1/3 szklanki mąki

    - 1/3 szklanki przegotowanej, zimnej wody

  11. Po 5-6 godzinach możemy upiec chleb.
  12. Z każdego zakwasu zawsze odkładamy minimum 60-80 g i kontynuujemy jego hodowlę. Nie można dopuścić do pojawienia się oznak pleśni na słoiku lub zakwasie! Jeżeli tak się stanie, trzeba rozpocząć hodowanie zakwasu od początku.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal418,8 kcal
Węglowodany90,5 g
Białko13,1 g
Tłuszcz1,8 g
Błonnik14,2 g

Podobne przepisy