Zapiekanka gruszkowa z mango i orzechami włoskimi

Zapiekanka gruszkowa z mango i orzechami włoskimi

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania1 h 10 min

Przygotowanie

    Zapiekanka nie musi być daniem wytrawnym. Poznaj przepis na jej słodką odsłonę – z gruszkami, mango i orzechowym kremem.

    Przygotuj

    - naczynie żaroodporne

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 200°C

    Krok 1: Kroimy owoce
  1. Orzechy włoskie drobno mielemy. Gruszki i mango obieramy, oczyszczamy z nasion i pestek. Kroimy w plasterki. Umieszczamy w natłuszczonym naczyniu żaroodpornym. Wyciskamy sok z połowy pomarańczy i dolewamy do owoców. Dokładnie mieszamy.
  2. Krok 2: Przygotowujemy krem
  3. Jajka rozbijamy, oddzielając żółtka od białek. Białka ubijamy ze szczyptą soli na sztywno. Żółtka ubijamy z cukrem i cukrem wanilinowym na gęsty, jasny krem. Mąkę i orzechy włoskie mieszamy. Łączymy z crème fraîche, dodając raz porcję mąki i orzechów, raz porcję ubitych żółtek. Stopniowo dodajemy ubite białka, dalej mieszając.
  4. Krok 3: Pieczemy zapiekankę
  5. Masę rozprowadzamy na owocach, posypujemy płatkami masła i pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 200°C przez 40-45 minut, po 25-30 minutach przykrywamy folią aluminiową, aby wierzch za bardzo się nie zrumienił. Zapiekankę podajemy posypaną cukrem pudrem. Idealnie smakuje z lodami waniliowymi.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal730,5 kcal
Węglowodany54,9 g
Białko11,1 g
Tłuszcz27,5 g
Błonnik11,1 g

Podobne przepisy