Zapiekanka gyros

Zapiekanka gyros

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania1 h 10 min

Przygotowanie

    Zapiekanka z gyrosa i ryżu to danie, które łączy w sobie grecką tradycję kulinarną i współczesne upodobania smakowe. Soczyste mięso z kurczaka w połączeniu z sycącym ryżem i warzywami tworzy wyjątkową kompozycję smakową, doskonałą na obiad oraz kolację. Poznaj nasz sposób na aromatyczną zapiekankę gyros!

  1. PRZYGOTUJ:
  2. okrągłe naczynie żaroodporne o średnicy 25 cm
  3. garnek
  4. 2 patelnie
  5. 3 miseczki
  6. tarkę
  7. łopatkę silikonową do mieszania
  8. PRZYGOTUJ WCZEŚNIEJ:
  9. Rozgrzej piekarnik do 180 °C. Ryż ugotuj w osolonej wodzie (ok. 2 łyżeczek) na półtwardo (zakończ gotowanie ok. 2-3 minuty przed czasem podanym na opakowaniu i przepłucz go chłodną wodą, aby zatrzymać proces gotowania.
  10. KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY KURCZAKA
  11. Kurczaka starannie umyj i oczyść z żyłek i tłuszczu, a następnie pokrój w paski.
  12. KROK 2: MARYNUJEMY KURCZAKA
  13. Do miski wlej oliwę, a następnie dodaj przyprawę gyros. Wymieszaj, a potem dodaj do marynaty kurczaka i ponownie wymieszaj.
  14. KROK 3: SMAŻYMY KURCZAKA
  15. Rozgrzej patelnię, a po chwili wrzuć na nią kurczaka. Podsmażaj mięso, aż będzie dobrze przypieczone. Odstaw na bok.
  16. KROK 4: PRZYGOTOWUJEMY WARZYWA
  17. Cukinię przekrój na pół, a potem pokrój w plasterki. Z papryki wyciągnij gniazdo nasienne, a potem pokrój ją w grubą kostkę. Cebulę pokrój w kostkę.
  18. KROK 5: PODSMAŻAMY WARZYWA NA DRUGIEJ PATELNI
  19. Na patelni rozgrzej 20 ml oliwy, a potem podsmaż na niej paprykę, cukinię i cebulę. Dopraw do smaku. Warzywa podsmażaj przez 4-5 minut, a następnie dodaj do nich kukurydzę z puszki. Wymieszaj i smaż przez kolejne 3 minuty. Po usmażeniu przełóż je do miseczki.
  20. KROK 6: ŚCIERAMY MOZZARELLĘ NA TARCE
  21. Na tarce o grubych oczkach zetrzyj do miseczki mozzarellę i odstaw na bok.
  22. KROK 7: PRZYGOTOWUJEMY SOS
  23. W misce wymieszaj passatę ze śmietanką oraz majonezem, dopraw solą do smaku.
  24. KROK 8: UKŁADAMY SKŁADNIKI W NACZYNIU ŻAROODPORNYM
  25. W naczyniu żaroodpornym ułóż warstwę ryżu i wymieszaj go z sosem, warzywami i gyrosem. Na wierzchu rozłóż ser mozzarella.
  26. KROK 9: PIECZEMY ZAPIEKANKĘ
  27. Naczynie włóż do pieca. Piecz przez 20 minut, do momentu, w którym ser się roztopi, a zapiekanka nabierze miejscami złotego koloru.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal341,4 kcal
Węglowodany19,9 g
Białko17,1 g
Tłuszcz16,9 g
Błonnik2,8 g

Podobne przepisy