Zielone krokiety z farszem ruskim

Zielone krokiety z farszem ruskim

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania40 min

Przygotowanie

    Zaskakujące, nieoczywiste i pyszne! Krokiety z farszem z pierogów ruskich, w których kasza jaglana zastępuje ziemniaki, nie tylko zasmakują wszystkim, ale będą powracać do obiadowego menu wyjątkowo często. Spróbuj!

    Przygotuj:

    - blender

    - sito

    - patelnię teflonową

    Krok 1: GOTUJEMY KASZĘ JAGLANĄ
  1. Kaszę jaglaną gotujemy w osolonej wodzie według wskazówek zamieszczonych na opakowaniu. Odcedzamy na sicie i odstawiamy do wystudzenia.
  2. Krok 2: SMAŻYMY NALEŚNIKI
  3. Wszystkie składniki ciasta naleśnikowego łączymy w wysokim naczyniu i miksujemy, aż się połączą. Ciasto odstawiamy na ok. 10 minut, by odpoczęło.
  4. Naleśniki smażymy kolejno na teflonowej patelni bez dodatku tłuszczu.
  5. Krok 3: PRZYGOTOWUJEMY FARSZ
  6. Na osobnej patelni na rozgrzanej oliwie smażymy cebulę pokrojoną w kostkę, aż się zarumieni.
  7. Wystudzoną kaszę przekładamy do miski i miksujemy za pomocą blendera. Dodajemy wędzony twaróg, przesmażoną cebulkę oraz sól i pieprz. Całość dokładnie mieszamy, aż składniki się połączą.
  8. Krok 4: FASZERUJEMY NALEŚNIKI
  9. Na każdy naleśnik (na środek placka) wykładamy po 3 łyżki farszu. Boki naleśnika zawijamy do środka, a następnie rolujemy naleśnik.
  10. Krok 5: PANIERUJEMY I SMAŻYMY NALEŚNIKI
  11. Zwinięte naleśniki obtaczamy w rozmąconym jajku, a następnie w bułce tartej. Smażymy z każdej strony na rozgrzanej oliwie i na średnim ogniu, aż się zezłocą.
  12. Krok 6: PODAJEMY NALEŚNIKI
  13. Naleśniki podajemy z kleksem jogurtu naturalnego i posiekanym szczypiorem dymki.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal585,8 kcal
Węglowodany73,4 g
Białko24,4 g
Tłuszcz21,6 g
Błonnik24,4 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy