Zupa cygańska

Zupa cygańska

TrudnośćŚredni
Czas gotowania45 min

Przygotowanie

    Zupa cygańska to wyjątkowe danie, które łączy w sobie bogactwo smaków i aromatów kuchni romskiej. Ta rozgrzewająca i sycąca zupa jest doskonałym wyborem na chłodniejsze dni. Zupa cygańska jest znana z użycia różnorodnych warzyw, aromatycznych przypraw oraz soczystych kawałków mięsa. Sprawdźcie, jak ją zrobić!

    PRZYGOTUJ:

    - garnek o pojemności co najmniej 4 l

    - patelnie

    KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY ZIEMNIAKI
  1. Ziemniaki myjemy i obieramy, a następnie kroimy w większą kostkę. Wrzucamy je do garnka i zalewamy bulionem. Dodajemy ziele angielskie i liść laurowy. Gotujemy, aż zmiękną.
  2. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY RESZTĘ SKŁADNIKÓW
  3. Marchew i pietruszkę myjemy i obieramy. Cebulę także obieramy. Papryki myjemy i pozbawiamy je gniazd nasiennych. Wszystkie warzywa kroimy w kostkę.
  4. KROK 3: PODSMAŻAMY KIEŁBASĘ I BOCZEK
  5. Na patelni rozgrzewamy olej. Boczek kroimy w paski, kiełbasę w półtalarki. Podsmażamy je na patelni, aż staną się rumiane.
  6. KROK 4: DODAJEMY RESZTĘ WARZYW NA PATELNIĘ
  7. Dodajemy cebulę na patelnię i mieszamy. Gdy lekko się zeszkli, dodajemy marchew i pietruszkę. Smażymy 5 minut i dodajemy paprykę.
  8. KROK 5: DODAJEMY KONCENTRAT
  9. Dodajemy koncentrat na patelnię i mieszamy. Wszystko dusimy przez 4-5 minut.
  10. KROK 6: PRZEKŁADAMY ZAWARTOŚĆ PATELNI DO GARNKA
  11. Dorzucamy wszystkie składniki z patelni do garnka. Mieszamy i gotujemy przez 5 minut.
  12. KROK 7: DODAJEMY PRZYPRAWY
  13. Doprawiamy zupę solą, pieprzem, paprykami. Mieszamy i gotujemy przez 10 minut.
  14. KROK 8: PODAJEMY ZUPĘ
  15. Natkę pietruszki myjemy i osuszamy. Drobno siekamy. Zupę rozlewamy do misek i posypujemy ją ziołami.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal537,45 kcal
Węglowodany44,3 g
Białko16,5 g
Tłuszcz31,1 g
Błonnik8,1 g

Podobne przepisy