Zupa dyniowa z chipsami z boczku

Zupa dyniowa z chipsami z boczku

TrudnośćŚredni
Czas gotowania40 min

Przygotowanie

    Zupa dyniowa, jakiej jeszcze nie było! Z dodatkiem pomidorów, dużej ilości świeżo mielonej kolendry i chrupiących chipsów z boczku. Przygotuj ją i przekonaj się, jak smakuje!

    Przygotuj:

    - 2 blachy do pieczenia

    - papier do pieczenia

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C

    - moździerz

    - głęboką patelnię

    - blender kielichowy

    KROK 1: PIECZEMY DYNIĘ
  1. Dynię przekrawamy na pół i pozbawiamy nasion. Następnie delikatnie nacinamy ją w kratkę, skrapiamy 4 łyżkami oliwy i dodajemy kilka gałązek tymianku. Tak przygotowaną dynię pieczemy przez ok. 40-45 minut w temperaturze 180°C.
  2. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY CHIPSY Z BOCZKU
  3. Plastry boczku układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, zupełnie na płasko. Następnie układamy na nich kolejny arkusz papieru do pieczenia i przykrywamy drugą blachą do pieczenia, aby chipsy były płaskie i wyjątkowo chrupiące. Tak przygotowany boczek pieczemy przez ok. 15 minut w piekarniku rozgrzanym do temp. 170°C. Gotowe chipsy osuszamy papierowym ręcznikiem z nadmiaru tłuszczu i jeszcze ciepłe zdejmujemy z blachy.
  4. KROK 3: GOTUJEMY POMIDORY
  5. Ziarna kolendry bardzo dokładnie rozcieramy w moździerzu. Masło roztapiamy na patelni i przez chwilę podsmażamy na nim wszystkie przyprawy. Kiedy przyprawy zaczną pachnieć, dodajemy do nich pomidory z puszki i całość zagotowujemy.
  6. KROK 4: GOTUJEMY ZUPĘ
  7. Do gotujących się pomidorów dodajemy ciecierzycę i odrobinę zalewy, w której była. Na koniec wlewamy ok. 800 ml wody (przedtem najlepiej wypłukać nią puszkę po pomidorach).
  8. KROK 5: BLENDUJEMY ZUPĘ NA KREM
  9. Upieczoną i wystudzoną dynię obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Następnie przekładamy ją do blendera i dolewamy większość wcześniej ugotowanej zupy. Całość miksujemy, stopniowo dolewając zupę, aż powstanie gładki krem.
  10. WSKAZÓWKA! Zależnie od wielkości kielicha blendera zupę warto miksować nawet w 2-3 turach.
  11. KROK 6: DOPRAWIAMY ZUPĘ KREM
  12. Zblendowaną zupę krem przelewamy do garnka. Następnie doprawiamy ją do smaku solą i miodem oraz ścieramy skórkę z połowy cytryny na tarce o drobnych oczkach. Zupę zagotowujemy.
  13. KROK 7: PODAJEMY DANIE
  14. Kolendrę siekamy i przekładamy do miseczki. Następnie dodajemy do niej oliwę i sok z cytryny i całość dokładnie mieszamy. Zupę przelewamy do misek, ozdabiamy przygotowanym sosem z kolendry i podajemy z chipsami z boczku.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal535,08 kcal
Węglowodany47,9 g
Białko13,8 g
Tłuszcz36,1 g
Błonnik10,5 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy