Zupa krem z białych warzyw z krakersami z orzechów

Zupa krem z białych warzyw z krakersami z orzechów

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania60 min

Przygotowanie

    Krem z białych warzyw zawsze zachwyca delikatnością smaku! Ten według przepisu Kingi dodatkowo nabiera charakteru dzięki oryginalnemu dodatkowi – domowym krakersom z orzechów.

    Przygotuj:

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 200°C

    - blachę do pieczenia

    - papier do pieczenia

    - blender

    Krok 1: PIECZEMY WARZYWA
  1. Obieramy warzywa korzeniowe, seler kroimy w kostkę, a pietruszkę w talarki. Kalafior dzielimy na różyczki. Cebulę kroimy w ćwiartki.
  2. Wszystkie pokrojone warzywa przekładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, skrapiamy oliwą, oprószamy suszonym tymiankiem i solą. Całość mieszamy i pieczemy ok. 40 minut w piekarniku rozgrzanym do temperatury 200°C.
  3. Krok 2: GOTUJEMY ZUPĘ KREM
  4. Podpieczone warzywa przekładamy do garnka, zalewamy bulionem, dodajemy piramidkę smaku i gotujemy ok. 10 minut. Wyjmujemy piramidkę, zupę lekko studzimy, a następnie miksujemy na gładki krem za pomocą blendera.
  5. Krok 3: PIECZEMY KRAKERSY
  6. Temperaturę w piekarniku zmniejszamy do 160°C z funkcją grzania góra-dół. Blachę wykładamy papierem do pieczenia, a papier skrapiamy i smarujemy odrobiną oliwy.
  7. Wszystkie składniki potrzebne do przygotowania krakersów dokładnie mieszamy w misce i odstawiamy na ok. 5 minut.
  8. Po upływie tego czasu masę przekładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i równomiernie rozprowadzamy po jej powierzchni. Pieczemy ok. 50 minut w piekarniku rozgrzanym do temperatury 160°C.
  9. Wyłączamy piekarnik i pozostawiamy w nim krakersy na ok. 30-45 minut, aż wystygną – dzięki temu staną się bardziej chrupiące. Przed podaniem łamiemy krakersy lub kroimy je w dowolne kształty.
  10. Krok 4: PODAJEMY ZUPĘ
  11. Zupę przelewamy na talerze i podajemy z krakersami z orzechów. Z wierzchu skrapiamy oliwą, oprószamy pieprzem i posypujemy posiekaną natką pietruszki.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal229,49 kcal
Węglowodany16,7 g
Białko7,7 g
Tłuszcz16,7 g
Błonnik7,5 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy