Zupa krem z kawałkami kurczaka

Zupa krem z kawałkami kurczaka

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania1 h 30 min

Przygotowanie

    Łatwa w przygotowaniu zupa krem z kawałkami ugotowanego kurczaka. Pycha!

    Przygotuj

    - blender

    Krok 1: Kapustę i ziemniaki drobno kroimy
  1. Kapustę i ziemniaki drobno kroimy. Przesmażamy na maśle z dodatkiem oliwy z oliwek, kminu i imbiru. Udka zalewamy około 3 litrami wody. Gotujemy około 1 godziny. Wyjmujemy mięso i obieramy z kości, rwiemy na małe kawałki.
  2. Krok 2: Do wywaru dodajemy przesmażone ziemniaki i kapustę
  3. Do wywaru po udkach, dodajemy przesmażone ziemniaki i kapustę, gotujemy do miękkości, około 35 minut. Na patelni smażymy posiekaną cebulę i czosnek z łyżeczką koncentratu pomidorowego. Dodajemy do ugotowanych warzyw. Wszystko razem miksujemy na gładką masę, doprawiamy solą, pieprzem i odrobiną cukru. Gdy zupa jest zbyt gęsta, podlewamy wodą, aby uzyskać zawiesistą i lekko kremową konsystencję.
  4. Krok 3: Kawałki kurczaka dodajemy do zblendowanej masy
  5. Kawałki kurczaka dodajemy do zupy i wszystko razem zagotowujemy.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal424,18 kcal
Węglowodany20,9 g
Białko24 g
Tłuszcz20,1 g
Błonnik4,7 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy