Zupa krem z rabarbaru i truskawek

Zupa krem z rabarbaru i truskawek

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania60 min

Przygotowanie

    Sezonowa i lekka zupa, która obudzi ciepłe wspomnienia obiadów mam i babć? Przygotuj krem z rabarbaru i truskawek – świetnie smakuje na ciepło i jako chłodnik.

    PRZYGOTUJ

    - tarkę o małych oczkach

    - blender

    Krok 1: GOTUJEMY RABARBAR
  1. Rabarbar myjemy, osuszamy, kroimy na drobne cząstki i wrzucamy do garnka. Wlewamy wodę, dodajemy miód i gotujemy na średnim ogniu do momentu, aż rabarbar się rozgotuje i rozpadnie na kawałki.
  2. Krok 2: DODAJEMY RESZTĘ SKŁADNIKÓW I BLENDUJEMY ZUPĘ
  3. Dodajemy starty na małych oczkach imbir i umyte truskawki — całość dokładnie miksujemy. Doprawiamy kardamonem.
  4. Krok 3: PODAJEMY ZUPĘ KREM
  5. Zupę można podgrzać i podawać na ciepło z pokruszonym twarogiem. Alternatywnie zupę podajemy jako chłodnik z jogurtem i świeżymi, pokrojonymi na cząstki truskawkami.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal115,2 kcal
Węglowodany18 g
Białko8,4 g
Tłuszcz3,2 g
Błonnik8,4 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy