Zupa krem z topinamburu

Zupa krem z topinamburu

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania45 min

Przygotowanie

    Szukasz nowych przepisów na zupy? Sprawdź, jak smakuje topinambur, który świetnie sprawdza się jako podstawa wyjątkowej zupy krem. Przygotuj ją według przepisu Karola!

    Przygotuj:

    - blachę do pieczenia

    - papier do pieczenia

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C

    - blender ręczny

    Krok 1: PIECZEMY TOPINAMBUR
  1. Nieobrane bulwy topinamburu oczyszczamy szczoteczką pod bieżącą wodą i przekładamy do miski. Zalewamy i odstawiamy na ok. 5 minut. Odcedzamy i osuszamy.
  2. Wszystkie bulwy przekrawamy na pół, skrapiamy olejem, oprószamy solą i kładziemy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Pieczemy do miękkości: ok. 20-35 minut w piekarniku rozgrzanym do 180°C.
  3. Krok 2: PRAŻYMY CEBULĘ, CZOSNEK I IMBIR
  4. W garnku na rozgrzanym oleju podsmażamy cebulę i imbir pokrojone w kostkę. Dodajemy rozgnieciony ząbek czosnku. Wszystkie składniki prażymy na małym ogniu, aż cebula zmięknie.
  5. Krok 3: GOTUJEMY ZUPĘ
  6. Dodajemy upieczony topinambur (jedną bulwę odkładamy, by wykorzystać ją do dekoracji), mleczko kokosowe i wodę, doprawiamy solą. Zagotowujemy. Gotujemy ok. 10 minut, a po tym czasie blendujemy zupę na gładki, jednolity krem.
  7. Krok 4: PODAJEMY ZUPĘ
  8. Zupę przelewamy do miseczek. Posypujemy drobno posiekanym szczypiorkiem i orzeszkami pinii. Na środku umieszczamy upieczoną bulwę topinamburu pokrojoną na plasterki. Całość skrapiamy oliwą z oliwek.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal672,8 kcal
Węglowodany34,9 g
Białko7,9 g
Tłuszcz58,5 g
Błonnik7,9 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy