Zupa marchwiowo-ziemniaczana z grzankami ziołowymi

Zupa marchwiowo-ziemniaczana z grzankami ziołowymi

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania45 min

Przygotowanie

    Sycący, pachnący, zdrowy i pyszny! Warzywny krem to świetny pomysł na obiad. Mnóstwo witamin w jednej miseczce!

  1. Zagotowujemy w garnku bulion z sokiem jabłkowym. Marchew i ziemniaki obieramy, myjemy, osączamy z wody i kroimy w grubą kostkę. Dodajemy wraz z tymiankiem do gotującego się bulionu z sokiem jabłkowym i gotujemy na wolnym ogniu pod przykryciem mniej więcej przez 25 minut, aż będą miękkie.
  2. Garnek zdejmujemy z ognia. Wszystko miksujemy blenderem. Dodajemy śmietanę, doprawiamy solą i pieprzem.
  3. Z tostów cienko odkrawamy skórkę. Tosty kroimy w kostkę. Masło topimy na powlekanej patelni, smażymy na nim kostki tostów przez 2-3 minuty ze wszystkich stron, aż będą chrupiące. Dodajemy zioła, obtaczamy w nich grzanki, doprawiamy szczyptą soli. Zupę rozlewamy na talerze i posypujemy grzankami ziołowymi.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal392,25 kcal
Węglowodany35,1 g
Białko4,5 g
Tłuszcz11,6 g
Błonnik4,5 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy