Zupa owocowa z makaronem

Zupa owocowa z makaronem

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania50 min

Przygotowanie

    Zupa owocowa to doskonały pomysł na letni lunch! Podana z makaronem i jogurtem naturalnym będzie stanowiła sycący posiłek! Sięgnij po przepis Kingi!

    KROK 1: Zagotowujemy owoce
  1. Do garnka wlewamy wodę. Dodajemy owoce, ksylitol i sok. Zagotowujemy.
  2. KROK 2: Gotujemy makaron
  3. Makaron gotujemy według wskazań na opakowaniu.
  4. KROK 3: Zagęszczamy zupę
  5. W szklance mieszamy mąkę ziemniaczaną z 2-3 łyżkami wody, następnie dodajemy do gotujących się owoców. Mieszamy, aż zupa zgęstnieje. Odstawiamy i studzimy.
  6. KROK 4: Dekorujemy zupę owocową
  7. Ostudzoną zupę mieszamy z jogurtem naturalnym. Podajemy z ugotowanym makaronem, świeżymi owocami i odrobiną mięty.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal178,6 kcal
Węglowodany36 g
Białko7,6 g
Tłuszcz1,4 g
Błonnik7,6 g

Podobne przepisy