Zupa z groszku i pomarańczy z grzankami z cebulką

Zupa z groszku i pomarańczy z grzankami z cebulką

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Zobacz, jak przygotować aromatyczną zupę w 30 minut! Połączenie groszku z orzeźwiającą pomarańczą na pewno Ci zasmakuje!

    Przygotuj

    - blender lub mikser

    Krok 1: Podsmażamy cebulkę
  1. Dymki oczyszczamy, białą cześć kroimy w kostkę, zieloną w cienkie krążki. Pomarańczę sparzamy gorącą wodą. Ścieramy skórkę i wyciskamy sok. Białą część dymek podsmażamy na gorącej oliwie aż do zeszklenia. Dodajemy mrożony groszek i smażymy przez 1-2 minuty. Dolewamy sok z pomarańczy i bulion warzywny. Doprawiamy solą i pieprzem. Zupę gotujemy na wolnym ogniu pod przykryciem przez około 12-15 minut.
  2. Krok 2: Przygotowujemy grzanki
  3. Zieloną część dymek dusimy na 1 łyżce gorącego masła aż do miękkości i odstawiamy. Na tę samą patelnię dajemy pozostałą część masła i chleb pokrojony w kostkę. Smażymy ze wszystkich stron, obracając. Doprawiamy solą, pieprzem i skórką pomarańczową i łączymy z podsmażonym szczypiorkiem.
  4. Krok 3: Miksujemy zupę
  5. Do zupy dodajemy śmietanę, dokładnie miksujemy i doprawiamy do smaku. Dekorujemy grzankami ze szczypiorkiem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal311,5 kcal
Węglowodany33,6 g
Białko8,4 g
Tłuszcz15 g
Błonnik8,4 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Mikser

Mikser

Podobne przepisy