3 sposoby na spring rollsy (z łososiem wędzonym, z warzywami, z pieczonym boczkiem)

3 sposoby na spring rollsy (z łososiem wędzonym, z warzywami, z pieczonym boczkiem)

TrudnośćŚredni
Czas gotowania60 min

Przygotowanie

    Z warzywami, boczkiem czy łososiem wędzonym? W najnowszym przepisie Karola każdy znajdzie swój ulubiony przepis na spring rollsy.

    Przygotuj

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 150°C

    - blacha

    - papier do pieczenia

    Krok 1: Przygotowujemy farsz warzywny
  1. Boczek układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy w piekarniku rozgrzanym do temperatury 150°C przez około 10 minut. Por i marchew kroimy w cienkie paski (julienne), a cebulę w piórka. Czosnek, obrany imbir, kolendrę i chili siekamy drobno. Warzywa mieszamy razem, dolewając oliwę. Doprawiamy kolendrą, czosnkiem, imbirem i sokiem wyciśniętym z połowy limonki. Całość dokładnie mieszamy.
  2. Krok 2: Łączymy serek śmietankowy z chrzanem
  3. Serek śmietankowy łączymy z chrzanem. Doprawiamy solą i pieprzem, a następnie mieszamy.
  4. Krok 3: Zwijamy spring rollsy
  5. Papier ryżowy namaczamy w wodzie, aż stanie się plastyczny. Nakładamy porcję warzyw oraz dowolne dodatki, takie jak boczek, łosoś czy serek z dodatkiem chrzanu. Zwijamy spring rollsy i od razu podajemy.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal394,2 kcal
Węglowodany31,4 g
Białko16,6 g
Tłuszcz24,9 g
Błonnik16,6 g

Podobne przepisy