Brzoskwiniowe smoothie z arbuzem i winogronami

Brzoskwiniowe smoothie z arbuzem i winogronami

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania15 min

Przygotowanie

    Sok winogronowy to pyszna podstawa smoothie. Dodaj kilka owoców i wyśmienity smak gwarantowany!

    Przygotuj

    - mikser lub blender

    Krok 1: Przygotowujemy owoce
  1. Brzoskwinie przekrawamy na pół, pozbawiamy pestek i kroimy w kostkę. Miąższ arbuza pozbawiamy nasion i również kroimy w kostkę. Winogrona obrywamy z gałązek.
  2. Krok 2: Miksujemy smoothie
  3. Składniki dokładnie miksujemy z cukrem waniliowym i sokiem winogronowym, a następnie przelewamy do szklanek.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal154,2 kcal
Węglowodany38,8 g
Białko2,2 g
Tłuszcz0,5 g
Błonnik2,2 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Mikser

Mikser

Podobne przepisy