Brzoskwiniowo-bazyliowe smoothie

Brzoskwiniowo-bazyliowe smoothie

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania15 min

Przygotowanie

    Jeśli bazylia wciąż kojarzy Ci się tylko z pomidorami, to pora na eksperyment w postaci brzoskwiniowego smoothie.

  1. Brzoskwinie obieramy, pozbawiamy pestek i kroimy na mniejsze kawałki. Ogórka obieramy i kroimy. Z limonki ścieramy skórkę i wyciskamy sok. Wszystkie składniki przekładamy do blendera i miksujemy aż do połączenia składników.
  2. Jak podawać

    Przelewamy do szklanek, dekorujemy listkiem bazylii.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal101,6 kcal
Węglowodany25,6 g
Białko2,9 g
Tłuszcz0,8 g
Błonnik2,9 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy