Budyń migdałowy z chia

Budyń migdałowy z chia

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania55 min

Przygotowanie

    Przygotuj wegański budyń z dodatkiem domowej konfitury porzeczkowej!

    Przygotuj

    - 4 pucharki

    Krok 1: Przygotowujemy budyń migdałowy
  1. W rondelku dokładnie mieszamy napój migdałowy, mąkę, syrop z agawy. Całość podgrzewamy na małym ogniu, cały czas energicznie mieszając, by nie powstały grudki. Gdy płyn zacznie wrzeć i nabierze kremowej konsystencji – zdejmujemy z ognia.
  2. Krok 2: Przygotowujemy budyń sojowy
  3. Budyń przygotowujemy tak samo jak budyń z napoju migdałowego. Dodatkowo w trakcie gotowania dodajemy nasiona chia oraz nasionka wyciągnięte z laski wanilii.
  4. Krok 3: Gotujemy konfiturę z porzeczek
  5. Mrożone porzeczki podgrzewamy na małym ogniu razem z syropem z agawy. Redukujemy, aż całość zgęstnieje.
  6. Krok 4: Układamy budyń w pucharkach
  7. Na suchej patelni podprażamy płatki migdałów do uzyskania złotego koloru. Studzimy. Do pucharków wlewamy warstwę budyniu migdałowego, konfitury porzeczkowej, budyniu sojowego z chia i ponownie migdałowego. Wierzch zdobimy borówkami i płatkami migdałów.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal266,4 kcal
Węglowodany47,3 g
Białko6,6 g
Tłuszcz5,9 g
Błonnik6,6 g

Podobne przepisy