Ceviche z tuńczyka w puszce

Ceviche z tuńczyka w puszce

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania10 min

Przygotowanie

    Szybki pomysł na orzeźwiającą przystawkę lub lekki posiłek w ciągu dnia. Wystarczą tuńczyk w puszce, kilka innych składników i gotowe!

    PRZYGOTUJ:

    - tarkę

    KROK 1: SIEKAMY I DOPRAWIAMY CEBULĘ
  1. Cebulę siekamy w kosteczkę, przekładamy do miseczki i oprószamy solą. Dodajemy oliwę i startą skórkę oraz sok z limonki.
  2. KROK 2: DODAJEMY POZOSTAŁE SKŁADNIKI
  3. Tuńczyka odsączamy z zalewy i dokładamy do cebuli wraz pokrojonymi w kosteczkę pomidorkami koktajlowymi, posiekaną drobno kolendrą i posiekaną papryczką chili. Całość mieszamy. Jeśli jest za mało słona, dosalamy.
  4. Wkładamy do lodówki na 20 minut, aby smaki się połączyły. Po tym czasie przekładamy na talerz i podajemy z plastrami awokado.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal125,7 kcal
Węglowodany9,7 g
Białko11,6 g
Tłuszcz5,8 g
Błonnik11,6 g

Podobne przepisy