Chłodnik z pomidorów i papryki

Chłodnik z pomidorów i papryki

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania40 min

Przygotowanie

    Podana na zimno zupa krem z pomidorów i papryki kusi nie tylko swym pięknym czerwonym kolorem, ale także smakiem!

  1. Pomidory obieramy ze skórki, pozbawiamy gniazd nasiennych, kroimy w kostkę. Cebulę siekamy, podsmażamy na złoty kolor na oliwie.
  2. Paprykę myjemy, oczyszczamy z gniazd nasiennych, kroimy w niezbyt dużą kostkę.
  3. 2 łyżki pokrojonej papryki odkładamy do posypania zupy, a resztę dodajemy razem z pomidorami do cebuli i smażymy razem około 3-4 minut.
  4. Podsmażone warzywa przekładamy do garnka, zalewamy bulionem i gotujemy razem około 20 minut.
  5. Doprawiamy solą i pieprzem, studzimy.
  6. Jak podawać

    Schłodzoną zupę miksujemy na gładki krem, posypujemy odłożoną papryką, dekorujemy posiekaną natką pietruszki. Pysznie smakuje z grzankami z chleba pełnoziarnistego.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal101,3 kcal
Węglowodany14,8 g
Białko3 g
Tłuszcz3,9 g
Błonnik3 g

Podobne przepisy