Ciasteczka z ekspandowanych ziaren

Ciasteczka z ekspandowanych ziaren

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania1 h 15 min

Przygotowanie

    Przygotuj z kilku składników szybkie i łatwe w wykonaniu ciasteczka! To świetny pomysł na przekąskę dla całej rodziny!

    Przygotuj

    - prostokątną formę

    W rondelku na małym ogniu podgrzewamy masło orzechowe i miód. W dużej misce mieszamy ekspandowane ziarna, żurawiny i siemię lniane. Do miski dodajemy masło z miodem i całość dokładnie mieszamy. Masę przekładamy do formy wyłożonej papierem do pieczenia i wstawiamy do lodówki na 1 godzinę. Następnie masę dzielimy na 12 kawałków.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal303,4 kcal
Węglowodany43,7 g
Białko10,5 g
Tłuszcz9,3 g
Błonnik10,5 g

Podobne przepisy