Ciastka owsiane z bakaliami

Ciastka owsiane z bakaliami

TrudnośćŚredni
Czas gotowania35 min

Przygotowanie

    Ciastka owsiane z bakaliami to świetna przekąska dla każdego, kto dba o zrównoważoną dietę. Wykonane z naturalnych składników, takich jak płatki owsiane, orzechy, suszone owoce i miód, stanowią bardziej pożywną alternatywę dla tradycyjnych słodyczy. Jak je zrobić? Przekonajcie się sami!

    PRZYGOTUJ:

    - rondelek

    - miskę

    - miseczkę

    - trzepaczkę do jajek

    - papier do pieczenia

    PRZYGOTUJ WCZEŚNIEJ:
  1. Rozgrzewamy piekarnik do temperatury 180°C.
  2. KROK 1: ROZTAPIAMY MASŁO
  3. W garnku roztapiamy masło i lekko je studzimy.
  4. KROK 2: KROIMY OWOCE
  5. Żurawiny przekrawamy na połowy, a morele w kostkę.
  6. KROK 3: DODAJEMY SKŁADNIKI DO MASŁA
  7. Do miski wsypujemy płatki, cukier wanilinowy, sodę, mąkę, część orzechów (zostawiamy odrobinę do posypania), część sezamu i owoce. Mieszamy.
  8. KROK 4: DODAJEMY JAJKO I MIÓD
  9. Jajko wbijamy do miseczki i roztrzepujemy je, a potem dodajemy do reszty składników i mieszamy. Dodajemy także miód i ponownie mieszamy.
  10. KROK 5: FORMUJEMY CIASTKA
  11. Z ciasta formujemy kulki, a następnie rozkładamy je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Lekko spłaszczamy każdą kulkę. Posypujemy orzechami i sezamem z wierzchu każde ciastko i dociskamy delikatnie, aby kawałki dobrze trzymały się powierzchni ciastek.
  12. KROK 6: PIECZEMY CIASTKA.
  13. Wsuwamy blachę do piekarnika i pieczemy przez 12 minut, aż nabiorą złotego koloru. Studzimy i gotowe!

Wartości odżywcze w porcji

Kcal702,98 kcal
Węglowodany74,9 g
Białko16,2 g
Tłuszcz40,6 g
Błonnik9 g

Podobne przepisy