Ciasto gryczano-jogurtowe

Ciasto gryczano-jogurtowe

TrudnośćŚredni
Czas gotowania1 h 30 min

Przygotowanie

    Upiecz gryczany biszkopt i przełóż go domową konfiturą z suszonych żurawin. Do tego jogurt naturalny i świeże owoce!

    PRZYGOTUJ

    - formę o średnicy 22-24 cm

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 170°C

    KROK 1. Przygotowujemy składniki na biszkopt
  1. Jabłka myjemy, obieramy ze skórki i ścieramy na tarce o grubych oczkach. Białka jaj oddzielamy od żółtek i ubijamy na sztywną pianę.
  2. KROK 2. Pieczemy biszkopt gryczano-jabłkowy
  3. Miód podgrzewamy i wlewamy cienkim strumieniem do białek, cały czas ubijając. Następnie dodajemy stopniowo żółtka oraz roztopione masło (nie przerywamy ubijania). Gdy składniki się połączą, dodajemy mąkę z proszkiem do pieczenia oraz jabłka. Dokładnie mieszamy. Masę przekładamy do wysmarowanej masłem i oprószonej mąką gryczaną formy. Pieczemy 35-40 minut w temperaturze 170°C (grzałka góra – dół). Studzimy.
  4. KROK 3. Smażymy konfiturę żurawinową
  5. Na suchą patelnię wrzucamy suszone żurawiny i zalewamy je sokiem. Doprowadzamy do zagotowania, zdejmujemy z ognia i pozostawiamy pod przykryciem na 30-40 minut. Ponownie stawiamy patelnię na niewielkim ogniu i gotujemy do momentu uzyskania konsystencji konfitury. Pod koniec dodajemy miód, studzimy.
  6. KROK 4. Przekładamy ciasto jogurtem i konfiturą
  7. Biszkopt przekrawamy na 2 blaty tej samej grubości. Spód smarujemy równomiernie połową jogurtu i rozkładamy 2/3 konfitury. Przykrywamy drugim biszkoptem, ponownie smarujemy jogurtem i wykładamy pozostałą ilość konfitury żurawinowej. Zdobimy świeżymi malinami i listkami świeżej mięty lub melisy.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal178,6 kcal
Węglowodany30,1 g
Białko4 g
Tłuszcz5,8 g
Błonnik4 g

Podobne przepisy