Cytrusowy pieczony leszcz

Cytrusowy pieczony leszcz

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania1 h 30 min

Przygotowanie

    Wypróbuj przepis na doskonałą rybę w cytrusowej marynacie! Świetny pomysł na szybki obiad!

  1. Cytrynę dokładnie myjemy i szorujemy. Z połowy ścieramy skórkę i wyciskamy sok. Składniki łączymy z ziołami prowansalskimi i oliwą z oliwek. Doprawiamy do smaku pieprzem i solą. Marynatą nacieramy płaty leszcza i odstawiamy na 1 godzinę do lodówki.
  2. Rybę układamy w naczyniu żaroodpornym. Wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 180°C na około 20-30 minut.
  3. Podajemy z pieczonymi ziemniaczkami i sałatą z winegretem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal257,1 kcal
Węglowodany4,9 g
Białko25,5 g
Tłuszcz15,7 g
Błonnik25,5 g

Podobne przepisy