Czekoladowy koktajl z cieciorki
MC Smart

Czekoladowy koktajl z cieciorki

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania5 min

Przygotowanie

    Koktajl z cieciorki to kreatywny i przede wszystkim smaczny sposób na wykorzystanie strączków w diecie. Jest bogaty w białko i błonnik. Świetnie sprawdzi się jako sycąca przekąska lub alternatywa dla posiłku.

    Przygotuj:

    - termorobota MC Smart

    KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY KOKTAJL
  1. Wszystkie składniki przekładamy do pojemnika miksującego i przygotowujemy z nich koktajl, wykorzystując program „własne ustawienia” / czas: 45 sekund / prędkość: 9 .
  2. KROK 2: PODAJEMY KOKTAJL
  3. Gotowy napój przelewamy do szklanki i podajemy np. ze świeżymi truskawkami.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal511,8 kcal
Węglowodany76,4 g
Białko23,8 g
Tłuszcz14 g
Błonnik12,5 g

Podobne przepisy