Fit kokosanki
MC Smart

Fit kokosanki

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania10 min

Przygotowanie

    Mięciutkie i wilgotne w środku ciastka pachnące kokosem, czyli fit kokosanki bez dodatku mąki. Wypróbuj ten przepis i ciesz się prostą, słodką przekąską, którą przygotujesz szybciej niż myślisz.

    Przygotuj:

    - termorobot MC Smart

    - piekarnik rozgrzany do temp. 180°C

    - blachę do pieczenia

    - papier do pieczenia

    KROK 1: UBIJAMY BIAŁKA
  1. Do suchej i czystej misy wkładamy nasadkę do ubijania i dodajemy białka. Białka ubijamy, w trakcie dodając sól, używając programu „własne ustawienia” / czas: 4 minuty / prędkość: 4 . Po ubiciu białek zdejmujemy nasadkę.
  2. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY MASĘ KOKOSOWĄ
  3. Do ubitych białek dodajemy wiórki, cukier i olej kokosowy. Całość mieszamy wykorzystując program „własne ustawienia” / czas: 40 sekund / prędkość: 2 . Następnie zgarniamy masę ze ścianek naczynia i ponownie mieszamy używając programu „własne ustawienia” / czas: 20 sekund / prędkość: 2 .
  4. KROK 3: PIECZEMY KOKOSANKI
  5. Gotową masę kokosową wykładamy za pomocą gałkownicy do lodów (lub łyżki) na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Kokosanki pieczemy przez ok. 12-15 minut w piekarniku rozgrzanym do temp. 180°C, aż się zarumienią i podajemy przestudzone.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal405,73 kcal
Węglowodany33,9 g
Białko4 g
Tłuszcz43,4 g
Błonnik2 g

Podobne przepisy