Fitsałatka cezar z makaronem beauty

Fitsałatka cezar z makaronem beauty

TrudnośćŚredni
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Kinga zaprasza na fitucztę! Wypróbujcie jej przepis na delikatną i pełną aromatycznych smaków sałatkę cezar z sosem oraz makaronem beauty.

    Przygotuj:

    - mikser

    KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY SKŁADNIKI
  1. Gotujemy makaron zgodnie z instrukcją, która umieszczona jest na opakowaniu. Studzimy makaron. Piersi kurczaka oprószamy solą i pieprzem, skrapiamy łyżką oliwy. Grillujemy z każdej strony, aż mięso kurczaka się zezłoci. Następnie przekładamy na deskę, aby mięso odpoczęło przed krojeniem. Po chwili kurczaka kroimy w kostkę. Wlewamy na patelnię łyżkę oliwy i smażymy na niej pieczywo pokrojone w kostkę. Kiedy chleb się już przypiecze, przenosimy go na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym.
  2. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY FITSOS CEZAR
  3. Umieszczamy wszystkie składniki sosu w mikserze i miksujemy je.
  4. KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY SAŁATKĘ
  5. Wystudzony makaron wkładamy do dużej miski. Dodajemy do niego kurczaka pokrojonego w kostkę, umytą i drobno poszarpaną sałatę rzymską, całość polewamy lekkim sosem cezar. Na koniec wykładamy grzanki oraz posypujemy pozostałymi płatkami parmezanu. Mieszamy i podajemy danie.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal694,48 kcal
Węglowodany64,8 g
Białko42,3 g
Tłuszcz17,6 g
Błonnik9,5 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Mikser

Mikser

Podobne przepisy