Fondant czekoladowy fit
MC Smart

Fondant czekoladowy fit

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania15 min

Przygotowanie

    Przepyszny, szybki i niezwykle efektowny deser. Przygotujesz go z zaledwie kilku składników, na wyjątkową okazję i nie tylko.

    Przygotuj:

    - piekarnik rozgrzany do temp. 200°C

    - termorobota MC Smart

    - ceramiczne kokilki lub foremki na muffiny

    KROK 1: PODGRZEWAMY CZEKOLADĘ I OLEJ KOKOSOWY
  1. Czekoladę łamiemy na mniejsze kawałki i dodajemy ją wraz z olejem kokosowym do pojemnika miksującego. Całość podgrzewamy, używając programu „własne ustawienia” / temperatura: 60°C / czas: 6 minut / prędkość: 2 .
  2. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY CIASTO NA FONDANTY
  3. Do podgrzanych składników dodajemy jajka, erytrytol i izolat białka. Składniki mieszamy, wykorzystując program „własne ustawienia” / czas: 20 sekund / prędkość: 3 . Następnie masę zgarniamy ze ścianek naczynia i ponownie mieszamy, używając tych samych ustawień.
  4. KROK 3: PIECZEMY FONDANTY
  5. Kokilki lub foremki natłuszczamy i przelewamy do nich ciasto, mniej więcej do ¾ wysokości. Fondanty pieczemy przez ok. 9-10 minut w piekarniku rozgrzanym do temp. 200°C. Gotowe desery odstawiamy na ok. 2 minuty, wyjmujemy z foremek i podajemy z ulubionymi dodatkami, np. ze świeżymi owocami lub z cukrem pudrem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal540,3 kcal
Węglowodany30,9 g
Białko25,2 g
Tłuszcz39,1 g
Błonnik4,9 g

Podobne przepisy