Grillowane szaszłyki z kurczaka

Grillowane szaszłyki z kurczaka

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania40 min

Przygotowanie

    Przekonaj się, jak soczyste mogą być szaszłyki z kurczaka. To zasługa cytryn i marynaty z białym winem.

    Uwaga!

    Patyczki na szaszłyki należy przez co najmniej godzinę moczyć w zimnej wodzie.

    Piersi z kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w grubą kostkę (ok. 3 x 3 cm).

    Ząbki czosnku i liście kolendry drobno siekamy. Składniki marynaty dokładnie mieszamy. Kawałki kurczaka zalewamy marynatą i odstawiamy w chłodne miejsce na 30 min.

    Cebuli nie obieramy, cytrynę dokładnie myjemy, parzymy i kroimy w cząstki. Następnie nabijamy na namoczone wcześniej patyczki do grillowania na przemian: cząstki cytryny, kawałki kurczaka i cebulki.

    Grillujemy 5 minut z każdej strony.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal654,5 kcal
Węglowodany54,2 g
Białko49,6 g
Tłuszcz27,7 g
Błonnik49,6 g

Podobne przepisy