Grillowane szaszłyki z łososia i cukinii

Grillowane szaszłyki z łososia i cukinii

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania1 h 15 min

Przygotowanie

    Kawałki ryby marynowane w occie balsamicznym i przyprawach oraz świeża cukinia. Duet, który sprawdzi się na każdym grillu.

    Ważne!
  1. Patyczki do szaszłyków moczymy co najmniej 1 godzinę w zimnej wodzie.
  2. Marynata
  3. Koperek drobno siekamy. Składniki marynaty mieszamy.
  4. Łososia myjemy, osuszamy, kroimy w większą kostkę.
  5. Umytą cukinię kroimy na dość grube plastry, zbliżone wielkością do kawałków łososia.
  6. Na patyczki do szaszłyków nadziewamy na przemian łososia i cukinię.
  7. Szaszłyki układamy na rozgrzanym grillu i pieczemy po ok. 5-7 minut z każdej strony.
  8. Ryby i owoce morza z tym znakiem pochodzą ze zrównoważonych połowów z certyfikatem MSC. www.msc.org/pl

Wartości odżywcze w porcji

Kcal213,4 kcal
Węglowodany12,4 g
Białko17,4 g
Tłuszcz10,6 g
Błonnik17,4 g

Podobne przepisy