Kanapka z burakiem

Kanapka z burakiem

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania1 h 20 min

Przygotowanie

    Jeśli szukasz pomysłu na szybką i smaczną kanapkę, ten przepis z pewnością Cię zachwyci! Prosta kanapka z burakiem, serkiem wiejskim o cytrusowym aromacie, aromatycznym pesto, świeżą rukolą i ugotowanym burakiem to połączenie, które rozpieszcza podniebienie. Poznaj nasz przepis!

    PRZYGOTUJ:

    - rondelek

    - rękawiczki

    - tarkę o drobnych oczkach

    - miseczkę

    KROK 1: GOTUJEMY BURAKI
  1. Buraki myjemy i wkładamy do rondelka. Wlewamy do niego ok. 700 ml wody (tak, aby przykryć buraki w całości). Ustawiamy na kuchence i gotujemy na średnim ogniu przez 10 minut. Gdy woda zacznie wrzeć, dodajemy trochę więcej niż ½ łyżeczki soli. Gotujemy buraki do miękkości i odlewamy wodę. Studzimy je. Buraki można też upiec zawinięte w folię aluminiową przy okazji pieczenia innego dania (przez godzinę w 200 °C).
  2. KROK 2: OBIERAMY BURAKI
  3. Zakładamy rękawiczki. Wystudzone buraki obieramy ze skórki i kroimy na grube plastry.
  4. KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY SEREK
  5. Do miseczki przekładamy serek wiejski. Myjemy cytrynę i ścieramy z niej skórkę wprost do serka. Dodajemy resztę soli i pieprz. Wszystko ze sobą mieszamy i lekko rozgniatamy widelcem, aby masa stała się bardziej kremowa i mniej wodnista.
  6. KROK 4: SMARUJEMY BUŁKI SERKIEM
  7. Bułki przekrawamy na pół i smarujemy każdą połówkę serkiem.
  8. KROK 5: DODAJEMY PESTO
  9. Na dolną połówkę bułek kładziemy po łyżce pesto i lekko rozsmarowujemy.
  10. KROK 6: DODAJEMY RUKOLĘ
  11. Na pesto układamy umytą i osuszoną rukolę.
  12. KROK 7: SKŁADAMY KANAPKI
  13. Na sam koniec dodajemy pokrojonego buraka i nakrywamy bułkę wierzchnią połówką. Pyszne kanapki z burakiem są gotowe!

Wartości odżywcze w porcji

Kcal603,47 kcal
Węglowodany73,8 g
Białko24,4 g
Tłuszcz21,8 g
Błonnik4,5 g

Podobne przepisy