Kanapka z jajkiem i szynką na pieczywie żytnim

Kanapka z jajkiem i szynką na pieczywie żytnim

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania10 min

Przygotowanie

    Pyszne i pożywne kanapki z jajkiem, szynką i świeżymi warzywami – idealne jako drugie śniadanie lub lunch.

    Przygotuj wcześniej:
  1. Jajko ugotuj na twardo w lekko osolonej wodzie.
  2. KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY SKŁADNIKI
  3. Fińskie pieczywo rozdzielamy na pół i połowę smarujemy serkiem śmietankowym. Jajko i ogórka kroimy w plastry, a paprykę w słupki.
  4. KROK 2: SKŁADAMY KANAPKĘ
  5. Na posmarowaną serkiem połowę pieczywa wykładamy: szpinak, plastry szynki, jajko i warzywa. Kanapkę przykrywamy drugą połową pieczywa i przekrawamy na pół.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal357,4 kcal
Węglowodany44,2 g
Białko16,5 g
Tłuszcz11,8 g
Błonnik1,5 g

Podobne przepisy