Przygotowanie
- Banany obieramy ze skórki, kroimy na mniejsze kawałki i przekładamy do kielicha blendera lub do wysokiego naczynia. Marakuje przekrawamy na pół, miękki miąższ owoców wyjmujemy za pomocą łyżeczki i dodajemy do bananów. Krok 2: MIKSUJEMY KOKTAJL
- Do kielicha blendera lub do wysokiego naczynia dodajemy kefir i suszone morele. Całość miksujemy na gładki, jednolity koktajl.
- WSKAZÓWKA! Im bardziej dojrzałe banany wykorzystasz, tym koktajl będzie słodszy. Jeśli używasz bardzo dojrzałych bananów, możesz dodać do koktajlu mniej suszonych moreli. Kontroluj poziom słodkości napoju, by dopasować go do swoich preferencji smakowych. Krok 3: PODAJEMY KOKTAJL
- Koktajl odżywczy przelewamy do szklanek. Spożywamy go od razu po przygotowaniu.
- WSKAZÓWKA! Jeśli chcesz przechować koktajl, przelej go do czystego pojemnika, szczelnie zamknij i przechowuj w lodówce do kilku godzin – koktajle ze świeżych owoców najlepiej smakują tuż po przyrządzeniu.
Zaspokoi niewielki głód i doda energii na cały dzień! Odżywczy koktajl z bananem i marakują świetnie sprawdzi się w roli lekkiego śniadania lub lunchu. Spróbuj!
Przygotuj:- mikser, blender lub blender kielichowy
Krok 1: PRZYGOTOWUJEMY OWOCE
