Koktajl z czerwonych pomarańczy

Koktajl z czerwonych pomarańczy

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania5 min

Przygotowanie

    Moc cytrusów połączona z mocą truskawek, malin i orzeźwiającej herbaty! Przygotuj ten wspaniały koktajl i ciesz się pożywną porcją owoców w ciągu dnia.

    Przygotuj:

    - zaparzacz do herbaty

    - blender kielichowy

    - papierowe lub metalowe słomki

    Przygotuj wcześniej:
  1. Susz hibiskusa umieść w zaparzaczu do herbaty i zalej gorącą wodą. Parz pod przykryciem ok. 10 minut, a następnie odstaw herbatę do całkowitego wystudzenia.
  2. Krok 1: ŁĄCZYMY SKŁADNIKI KOKTAJLU
  3. Pomarańcze obieramy ze skórki, dzielimy na mniejsze cząstki i przekładamy do naczynia blendera kielichowego. Dodajemy truskawki, maliny i ¾ szklanki zimnej herbaty z hibiskusa.
  4. Krok 2: MIKSUJEMY I PODAJEMY KOKTAJL
  5. Wszystkie składniki miksujemy na gładki, jednolity koktajl. Koktajl przelewamy do wysokich szklanek lub kubków. Dekorujemy dwoma plasterkami czerwonej pomarańczy. Podajemy z papierowymi lub metalowymi słomkami.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal123,2 kcal
Węglowodany28,5 g
Białko3,3 g
Tłuszcz0,4 g
Błonnik3,3 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy