Kolorowa sałatka warzywna

Kolorowa sałatka warzywna

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania25 min

Przygotowanie

    Łatwa i szybka w wykonaniu sałatka warzywna z kiełkami, żółtym serem i pysznym dressingiem. Wypróbuj!

    Krok 1: Kroimy składniki sałatki
  1. Sałatę rzymską myjemy i kroimy w cienkie paski. Marchew obieramy, cukinię oczyszczamy, oba składniki ścieramy drobno na tarce. Pomidory koktajlowe kroimy w ćwiartki. Ser kroimy w cienkie słupki.
  2. Krok 2: Przygotowujemy dressing
  3. Zioła myjemy, osuszamy i drobno siekamy. Cytrynę sparzamy, ścieramy trochę skórki, wyciskamy sok. Zioła, skórkę z cytryny, olej i jogurt mieszamy. Doprawiamy solą, pieprzem, cukrem i sokiem z cytryny.
  4. Krok 3: Układamy sałatkę
  5. Przygotowane składniki sałatki układamy na zmianę z dressingiem jogurtowym w 4 salaterkach. Kiełki myjemy, osuszamy i układamy na wierzchu.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal336,3 kcal
Węglowodany19,4 g
Białko23,4 g
Tłuszcz20,3 g
Błonnik23,4 g

Podobne przepisy