Krem z gotowanym indykiem

Krem z gotowanym indykiem

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania45 min

Przygotowanie

    Pietruszka, seler i kalafior, a do tego gotowany indyk z nutą cytrynową. Poznaj przepis Karola Okrasy na zupę, którą pokochają dzieci!

    Przygotuj

    - blender

    Krok 1: Gotujemy zupę
  1. Ziemniaki, seler i pietruszkę obieramy i kroimy w kostkę. Kalafior dzielimy na różyczki. W garnku rozgrzewamy olej. Wrzucamy seler, pietruszkę i ziemniaki. Doprawiamy solą i pieprzem, podsmażamy przez kilka minut. Dodajemy kalafior i masło. Zalewamy wodą do wysokości warzyw i gotujemy do miękkości.
  2. Krok 2: Blendujemy zupę
  3. Pierś indyka kroimy na mniejsze kawałki. Wkładamy do gotujących się warzyw na 10 minut, następnie wyciągamy. Zupę blendujemy do uzyskania gładkiej konsystencji, w razie konieczności dolewamy wody. Doprawiamy solą, pieprzem, odrobiną soku z cytryny i skórką otartą z cytryny.
  4. Krok 3: Przygotowujemy salsę z indyka
  5. Ugotowanego indyka siekamy bardzo drobno. Łączymy z posiekaną natką pietruszki. Doprawiamy indyka oliwą, solą, pieprzem oraz odrobiną skórki otartej z cytryny. Mieszamy.
  6. Zupę rozlewamy na talerze. Dekorujemy indykiem, oliwą, skórką i sokiem z cytryny.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal373,8 kcal
Węglowodany33 g
Białko32,3 g
Tłuszcz14,1 g
Błonnik11 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy