Krewetki w mleku kokosowym. Dla Niej.

Krewetki w mleku kokosowym. Dla Niej.

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania10 min

Przygotowanie

    Pyszna propozycja nie tylko dla fanów owoców morza: krewetki z cukinią w delikatnym sosie na bazie mleka kokosowego.

    Przygotuj

    - obieraczkę do warzyw

    - tarkę

    Cebule kroimy w kostkę i smażymy na złoty kolor. Czosnek kroimy w plasterki, imbir ścieramy na tarce, 2 papryczki chilli pozbawiamy ziarenek i kroimy w drobną kostkę.

    Cukinię kroimy we wstążki z pomocą obieraczki do warzyw. Paski cukinii krótko obgotowujemy we wrzącej, osolonej wodzie. Odsączamy na ręczniku papierowym.

    Do usmażonej cebuli dodajemy czosnek, imbir, papryczkę i przyprawy. Całość smażymy 1 min. Wrzucamy krewetki, zwiększamy ogień. Smażymy jeszcze przez 3 min.

    Wlewamy mleczko kokosowe. Czekamy, aż cała potrawa zacznie wrzeć. Zdejmujemy z ognia, dodajemy paski cukinii, delikatnie mieszamy.

    Jak podawać

    Nakładamy do miseczek. Posypujemy posiekaną kolendrą.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal615,7 kcal
Węglowodany31,9 g
Białko40,8 g
Tłuszcz37,1 g
Błonnik40,8 g

Podobne przepisy